سينترم‏, فيتامينات متعددة كاملة للرجال ، 120 قرصًا

ما الغرض منه

طاقة يومية، استقلاب المغذيات، دعم المناعة، مضادات أكسدة، دعم العضلات

من قد يناسب

رجال بالغون بنمط حياة نشط أو ذوو جداول يومية مزدحمة ويرغبون في تغذية أساسية يومية.

يُنشط المفتاح لكل جرعة/حصة

• فيتامين د3: 25 ميكروغرام (1,000 وحدة دولية) (125% DV)
• فيتامينات ب المركبة (ب6، ب12، نياسين، ثيامين، ريبوفلافين، حمض البانتوثنيك): ب6: 2 ملغ؛ ب12: 6 ميكروغرام؛ نياسين: 16 ملغ؛ ثيامين: 1.2 ملغ؛ ريبوفلافين: 1.3 ملجم؛ حمض البانتوثنيك: 15 مجم
• الليكوبين: 600 مكجم
• الزنك: 11 ملغ (100% DV)
• فيتامين سي: 90 مجم (100% DV)

كيفية تناول

للبالغين: قرص واحد يوميًا مع الطعام؛ تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين د مع وجبة يحتويها دهون قد يساعد على الامتصاص.

مناسب للحمية / يصلح لمسببات الحساسية

معتمد غير معدل وراثيًا؛ خالٍ من الجلوتين؛ خالٍ من المُحلّيات الصناعية؛ خالٍ من النكهات الصناعية؛ يحتوي على: صويا

فيتامين د3

يساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور ودعم وظائف العضلات عبر التأثير على مستقبلات فيتامين د في الأنسجة.

تحذير: قد يسبب الإفراط ارتفاع الكالسيوم، لذا التزم بالجرعة وراعِ إجمالي مدخول فيتامين د من مكملات أخرى.

فيتامينات ب المركبة (ب6، ب12، نياسين، ثيامين، ريبوفلافين، حمض البانتوثنيك)

تعمل كعوامل مساعدة في مسارات إنتاج الطاقة واستقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

تحذير: النياسين قد يسبب احمرارًا مؤقتًا، كما أن الجرعات العالية من ب6 طويلًا قد تزعج الأعصاب؛ التزم بالجرعة اليومية.

الليكوبين

كاروتينويد مضاد للأكسدة يساهم في معادلة الجذور الحرة ودعم صحة الخلايا.

تحذير: قد يتداخل مع امتصاص بعض الكاروتينويدات الأخرى عند الإفراط؛ يُفضّل تناوله مع وجبة للحصول على امتصاص أفضل.

الزنك

يدعم نشاط الكثير من الإنزيمات ويشارك في وظائف المناعة وتكوين البروتينات.

تحذير: قد يزعج المعدة على معدة فارغة وقد يقلل امتصاص النحاس مع الإفراط؛ يُؤخذ مع الطعام.

فيتامين سي

مضاد أكسدة مائي يساعد في تجديد فيتامين هـ ودعم تكوين الكولاجين.

تحذير: الجرعات العالية قد تسبب اضطرابًا هضميًا؛ تجنّب مضاعفة الجرعات مع مكملات فيتامين سي الأخرى.

كيف يعملان معًا

فيتامينات ب تدعم تحويل الغذاء إلى طاقة، بينما يساهم فيتامين د3 في توازن المعادن ووظيفة العضلات. تعمل مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والليكوبين والزنك على تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم دفاعات الخلايا. يجمع المنتج بين مسارات الاستقلاب والطاقة والحماية المضادة للأكسدة لتغذية يومية متوازنة.

تحذير الملصق: استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية. المنتج غير مخصص للأطفال، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها. الجرعة الزائدة العرضية من المنتجات المحتوية على الحديد قد ترتبط بتسمم خطير لدى الأطفال دون 6 سنوات. إذا حدث ابتلاع عرضي فاطلب المساعدة الطبية أو اتصل بمركز السموم فورًا. إذا كنت تتناول مكملات أخرى فاقرأ الملصق لأن بعض المكملات قد تحتوي على المكونات نفسها.

من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين لديهم حساسية من الصويا، لأن المنتج يحتوي على ليسيثين الصويا. من يتناولون أدوية لترقق الدم قد يحتاجون للحذر بسبب احتواء المنتج على فيتامين K. من يستخدمون أدوية الغدة الدرقية أو بعض المضادات الحيوية قد يحتاجون للفصل الزمني عن مكملات الحديد أو الكالسيوم والمغنيسيوم لأنها قد تؤثر في الامتصاص. يُنصح بمراجعة مقدم الرعاية الصحية قبل الجمع مع الأدوية لاحتمال تداخل بعض المكونات مثل الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، فيتامين K.

التخزين: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة مع إغلاق الزجاجة بإحكام بعد الاستخدام. لا تستخدم المنتج إذا كان غلاف الأمان ممزقًا.

ملحوظ لدعم الطاقة وتقليل الإرهاق

ذكر العديد أنهم شعروا بنشاط أفضل وراحة من التعب مع الاستخدام اليومي.

سهل الاستخدام وبدون رائحة

أفاد المراجعون أن القرص سهل التناول يوميًا ولا توجد رائحة مزعجة.

ادعاءات تتجاوز الفيتامينات

ذكرت بعض المراجعات فوائد مثل تأثير مباشر على الأيض والأنيميا، وهي تجارب فردية وقد لا تنطبق على الجميع.