وأخيرا وجدت هذه الكبسولات! بعد أشهر من تعذيب نفسي بالشاي العادي (مذاقه لذيذ، لكنه يؤثر على معدتك على المدى الطويل)، أصبحت الكبسولات مريحة! فهي لطيفة على المعدة وتساعد في علاج الشكاوى التالية (تم اختبارها علي وعلى العديد من الأصدقاء): الأرق (الاستيقاظ من الساعة 4 أو 5) في النصف الثاني من الدورة إذا كان هناك نقص في هرمون البروجسترون، فإنه يتوقف أيضًا أثناء انقطاع الطمث (يزداد النوم مع كل يوم استخدام، اليوم 1 إلى 5، الأيام 2 إلى 6 وما إلى ذلك). كما أنه يصرف الماء في هذه المراحل ويهدئ العقل (غالبًا ما يكون لديك مزاج اكتئابي أو عدواني خلال هذه الأوقات). لم أجد أي مكملات هرمون البروجسترون أو الأعشاب التي تساعد في علاج هذا الأرق، لا اليام ولا التوت ولا العلاجات الاصطناعية. التوصية المطلقة!! كما يتم تحفيز خط الشعر والنمو مرة أخرى وتختفي الجبهة العالية مرة أخرى. الجرعة: إذا لاحظت هذه الأعراض، تناوله في الصباح والمساء. إذا كان لا يزال لديك دورة: خذها بعد القفزة حتى الدورة الشهرية. التأثير الجانبي الوحيد: يتم تحفيز عملية الهضم إلى حد ما، ولكن ليس سيئًا لدرجة أنه يسبب الإسهال، ولكن في كثير من الأحيان يكون الأمر أكبر. لذلك، لا يجب تناول الكبسولات لمدة أسابيع، بل يجب أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر. يمكن لأي شخص يتناول بالفعل مستحضر البروجسترون أن يكمله بسهولة، وعادةً ما تكون كبسولة واحدة في المساء كافية.
