ممتاز!
البوتاسيوم يساعد الجسم على التخلّص من الصوديوم الزائد (ملح الطعام)، وبالتالي يقلل ضغط الدم. ينظّم نبضات القلب ويحافظ على انتظامها.يقلل خطر الجلطات والسكتات القلبية الجودة عالية الدقة المكونات الأساسية للطاقة كل إشارة عصبية في الجسم تعتمد على تبادل البوتاسيوم والصوديوم بين الخلايا يعمل مع الصوديوم والمغنيسيوم لتنظيم كمية الماء داخل الخلايا وخارجها الرجال والنساء البالغين: 2500–3500 ملغ يوميًا يُفضل من الطعام احرص على توازن البوتاسيوم + المغنيسيوم + الصوديوم خصوصًا إذا تتدرب أو تتعرق كثير