انها قابلة للذوبان في الماء لذلك عليك أن تفرز بسرعة، صحيح؟ ربما كذلك. ومع ذلك - يمكن أن يستغرق وقتا أطول لتصحيح أي اختلال تسبب. أنا لن تأخذ B6 في جرعات عالية مرة أخرى، ولا حتى على المدى القصير. تشير أشياء كثيرة إلى أن B6 هو فيتامين الربو. من تجربتي - انها ليست كذلك. B6 هو مضاد اليود ومضاد الصوديوم. انخفاض اليود سوف تجعلك أزيز. سوف الصوديوم منخفضة تجعلك أزيز. استخدام على المدى الطويل من جرعات عالية من B6 (50mg هو جرعة عالية) يمكن أن يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية. لأن B6 هو مضاد الصوديوم، فإنه يمكن تعطيل التوازن المنحل بالكهرباء، وخاصة إذا كان الصوديوم منخفضة. على المدى القصير، B6 هو اليود (والصوديوم) التآزر - وبالتالي كثير من الناس قد في البداية تجربة جيدة من اتخاذ المزيد من B6. ومع ذلك - قصيرة الأجل يمكن أن تكون قصيرة جدا إذا اليود أو الصوديوم منخفضة. أخذ المزيد من اليود / الصوديوم لا بالضرورة تصحيح الخلل حتى يتم إيقاف B6. الجرعات العالية من B6 سوف تستنزف أيضا المعادن مثل المنغنيز - ضروري لوظيفة الغدة الدرقية و ديسموتاز الميتوكوندريا الفائق (أي شخص التعب المزمن؟)، من بين أمور أخرى. وانخفاض المنغنيز يؤدي إلى انخفاض هرمون الغدة الدرقية. ومع ذلك - المنغنيز هو استروجين جدا والمنغنيز عالية يمكن أيضا أن يسبب قصور الغدة الدرقية. استخدام المدى القصير من B6 يمكن أن تساعد في تقليل المنغنيز - ولكن ما زلت لا ننصح بعدم الذهاب في هذا الطريق. أنا اشتريت إنيتالي هذا B6 لأنه كان أقل زغب المضافة، وكان سعر جيد، وأنا أحب أنه فقط 50mg. ومع ذلك - لقد علمت أن 50mg هو الطريق كثيرا B6. أنا أيضا لا يكرهون سترات ماج المضافة ونتساءل لماذا نف لا يمكن فقط استخدام السليلوز وفقا ل 100 ملغ علامات نياسين. إذا كانت هذه المراجعة مفيدة لك، يرجى النقر على يس أدناه - شكرا لك. للحصول على مراجعات لجميع المنتجات التي اشتريتها من إهيرب، يرجى النقر على اسم المستخدم أعلاه.
