يمكنني استخدام هذا جنبا إلى جنب مع فيتامينرال الخضراء والفواكه من الأرض في حليب اللوز الشوكولاته الداكن كل صباح لتناول الافطار. لذيذ جدا وسهلة لاتخاذ. لم تلاحظ أي آثار جانبية وأنا حاليا تصل إلى ملعقة كبيرة من كل. أنا بدأت هذا النظام مع ملعقة صغيرة من كل وزيادة تدريجيا ملعقة صغيرة كل أسبوع. أول شيء لاحظته حول هذا المزيج هو أنه أبقى لي أكثر اكتمالا من المعتاد، وأصبحت عادات الأمعاء العادية (يوميا مقابل كل بضعة أيام). وقد انخفض الوزن بلدي حول جنيه أو نحو ذلك ولكن لم تكن متأكدا إذا كان ذلك يرتبط هزة أو حقيقة أنا التحول من نباتي إلى نباتي وقطع كل المواد الغذائية المصنعة. أنا بصراحة لم تلاحظ فرقا في الطاقة أو عموما "صحية" الشعور حتى تخطي هزة صباح واحد. وبحلول منتصف فترة ما بعد الظهر كنت أشعر ببطء، وكان تقسيم أكثر من ذلك في فئتي. في ذلك المساء شربت هزة بلدي وشعرت على الفور أفضل.
لقد اشتريت مؤخرا فيتامينر الأرض وسوف يضيف ببطء ذلك إلى هزة بلدي صباح اليوم.
أحب أخلاق الشركة والقيم التي منتجاتها هي "تروغانيك" ونقدر رقابة صارمة على الجودة.
