كانت هناك بعض النقاط الجيدة في هذا الكتاب ولكني أوصي بشدة روبن الأردن في النظام الغذائي ماكر الذي يغطي أيضا الكثير من المعلومات عن التعب المزمن. أساسا أنا الآن استخدام الشبت زهرة جوهر لوضعني على النوم وتبقي لي هناك، وكذلك الاستيقاظ ريفشيد في الصباح. لقد أمرت للتو مكملات المغنيسيوم وكذلك مكمل الكبد لحوم البقر المجففة (يجب أن يكون من الأرجنتين) بعد أن فعلت الكثير من البحوث الآن أن لدي الوقت ولكن ليس الطاقة للقيام بالكثير غيرها. ويبدو أن هذين البندين هما مفتاحان في الكثير من الكتب الصحية الطبيعية، ولا سيما نطاق تغذية لحوم البقر الكبد. تم إعطاء 3 مجموعات من الفئران اختبارات السباحة مع مجموعة واحدة فقط وجود الكبد لحوم البقر. 2 مجموعات (1 أخذت 10 الفيتامينات اضافية) استمرت 13 دقيقة فقط في الماء. الذين أكلوا 10٪ الكبد الخام لا تزال مستمرة بعد 2 ساعة !!!! يمكنك شراء ماركة سولغار من إهيرب مقابل 16 دولارا فقط مقابل 250 حبة. إذا كان هذا لا يعمل، وأود أن مجرد الاستسلام لعصير بعض الكبد الخام مع بلدي الجزرة وعصير البرتقال - يا لذيذ !!!
