لقد كنت أتناول بيكولينات الكروم لعدة سنوات ، كانت لا تزال مغامرة للتنقيب عنه. ليس الأمر أنه يقاوم الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والكربوهيدرات الأخرى ، ولكنه يجعلها هادئة. • مرضى السكر أو أولئك المعرضين للخطر كانوا على دراية طويلة بخصائص هذا الدواء التي لا غنى عنها بالنسبة لهم. يدعم الكمية الضرورية من الجلوكوز في الدم ، ويساعد على تقليل الوزن ، ويضمن الإنتاج الطبيعي للأنسولين ، ويزيل السموم. يشارك أيضًا في الأداء الطبيعي للغدة الدرقية ، خاصة إذا كان هناك نقص في اليود في الجسم ، يتحكم في ضغط الدم ، وينظم الكوليسترول ، ويقوي أنسجة العظام ، ويشارك في عملية تنظيم ضغط العين. • الكروم بيكولينات معروف وأكثر شعبية من أشكاله الأخرى ، لأنه شكل من أشكال الكروم وحمض بيكولينيك ، يمتصه الجسم إلى أقصى حد. • يعتقد أن الجرعة اليومية يجب ألا تتجاوز 250 ميكروغرام. قبل ذلك ، أخذت Solgar (500 ميكروغرام) ، والآن كانتري لايف (200 ميكروغرام) ولا أشعر بأي فرق. • لكن الكبسولات نصف الكمية ، وقد يكون هذا مهمًا لشخص ما.
